Ludivine Garreau
Accompagnement Doula
En tant que doula, j'accompagne l'individu, le couple sur son chemin de vie, pour tout moment important, autour de la grossesse ou à tout âge de vie.
Je vous propose un espace d'écoute chaleureux, simple, bienveillant, authentique, rassurant, confidentiel, où l'attention est portée ce que vous vivez, sur vos besoins, dans le respect de qui vous êtes, de vos valeurs, de votre histoire de vie, de vos choix, de vos envies.
Au sein de cet espace, nous faisons connaissance, nous créeons progressivement un lien de confiance, vous pouvez vous déposer, exprimer sans retenue ce qui est là pour vous, poser les questions dont vous avez besoin, vous approprier ce moment qui est pour vous.
J'ai à coeur de mettre à votre disposition mes expériences de vie personnelles et professionnelles (notamment celle d'infirmière en maternité, néonatalogie, pédiatrie, gynécologie...), les outils et techniques que j'ai appris et mon savoir être.
Je vous soutiens dans ce qui est juste et bon pour vous.
Je suis à votre service pour vous permettre d'être autonome dans vos décisions, de faire appel à vos ressources, de croire en vous, pour avoir confiance en vous, pour trouver la force en vous.
Je vous apporte les informations dont vous avez besoin pour faire des choix éclairés et vous oriente vers des ressources qui vous aident (livres, associations, professionnels de santé...).
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Etre doula est avant tout un état d'être.
Les RENCONTRES
se déroulent chez vous ou dans un espace où vous vous sentez bien et en confiance, elle durent environ 2h à chaque fois.
Notre 1er contact ou 1ère rencontre est l'occasion de se découvrir, de sentir si le feeling est là pour mettre en place un accompagnement et, si c'est le cas, de faire le point sur vos besoins.
LORS DE LA PERIODE DE PRE CONCEPTION,
pour accompagner votre désir d'enfant, nous pourrons parler de vos peurs, vos doutes, vos questionnements, de ce représente pour vous avoir un enfant/devenir parent, des difficultés rencontrées, des solutions possibles, de vos joies, des personnes ressources vers lesquelles se tourner...
LORS DE LA GROSSESSE,
nous pourrons aborder les changements physiques et les ajustements, les bouleversements émotionnels, la sexualité, votre projet de naissance, le processus de l'accouchement, la douleur, l'arrivée de votre bébé, l'allaitement, le retour à la maison, vos souhaits concernant l'organisation de la maison et du quotidien durant les premières semaines après la naissance... et tout ce qui vous tiendra à coeur...
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L'accompagnement de la grossesse peut commencer dès le début ou au moment que vous jugerez nécessaire, idéalement avant 32 semaines d'aménorrhées pour nous donner suffisamment le temps de bien se connaître et se préparer ensemble à la naissance. Il se fait obligatoirement en complément d'un suivi médical avec une sage femme ou un médecin.
LORS DE LA NAISSANCE,
je vous accompagne que vous décidiez d'accoucher en structure ou à domicile,
je vous soutiens dans vos choix et dans la création d'un lien de confiance avec l'équipe médicale,
je veille à créer un climat chaleureux, rassurant, respectueux de vos souhaits et de votre intimité,
je vous propose des outils et techniques pour vous soutenir, vous détendre,
je vous encourage à faire appel à vos ressources et à avoir confiance en vous,
j'accompagne le co-parent dans son processus et l'aide à trouver sa place,
je suis la gardienne de votre espace,...
LORS DU POST PARTUM,
nous pourrons aborder tout ce qui concerne votre bébé (le quotidien avec lui, ses besoins,
ses comportements, son rythme de sommeil/éveil...), l'allaitement (mise en place, positions, comportement
d'un bébé allaité, la fréquence et durée des tétées, les douleurs, le rôle du co-parent, comment tirer son lait,
la conservation du lait, le sevrage...), le portage, le co-dodo, le maternage proximal, la place et les besoins de chacun, l'hygiène naturelle, l'alimentation, la sexualité...,
je vous soutiens dans vos choix et dans votre rôle de parent,
je réorganise votre logement pour votre retour à la maison ou suite à l'accouchement à domicile,
je vous aide à vous organiser et prends le relai pour la logistique (courses, ménage, garde des aînés...),
je suis à votre écoute si vous avez besoin de parler de l'accouchement,
je vous oriente vers d'autres professionnels, vers des associations, d'autres parents,
je vous apporte des fleurs, vous fais couler un bain, vous sers un thé,
je vous accompagne jusqu'à ce que vous vous sentiez complètement à l'aise,...
LORS DE TRANSITION DE VIE,
j'accueille sans jugements votre inconfort, vos émotions, vos questionnements, votre vécu,
je vous accompagne pour des démarches et RDV,
je vous aide dans un acte symbolique ou un rituel de transition ou d'au-revoir,
je vous apporte l'écoute et le soutien dont vous avez besoin, tout le temps qui vous sera nécessaire,...
Important : Je tiens à préciser qu'en tant que doula, je n'ai pas la casquette d'infirmière. Je ne fais pas de pratiques médicales, paramédicales, thérapeutiques, de consultations, de soins, d'examens, d'avis médical. Mon accompagnement est complémentaire de celui de la sage femme et du médecin auprès de qui le suivi médical d'une grossesse et du post partum est obligatoire.